|
Træningssamling for B&U den 6-7. november 2010
Trænerne Jens Holm Gylling og Johnny Franck har tilrettelagt weekend-træning for B&U-rytterne i denne weekend, men voksne licensryttere er velkomne til at deltage i aktiviteterne.
Program for lørdag den 6. november:
Kl. 13.00 Vi mødes til lidt hyggesnak evt. aftale om hjem transport lørdag aften.
Ca Kl. 14.00 Løbetur ved og omkring ørnereden
Ca Kl. 16.00 Kakao og kager. Nicklas mor står for dette.
Hygge og individuelle samtaler med trænerne.
Ca Kl. 18.30 Aftensmad (Jens og Johnny står for det)
Efter aftensmaden evt tour de france film.
Ca. 21.30 afhentning
Program for søndag den 7. november:
Kl. 09.00 Møde tid ved Cyklebanen
Kl. 09.30 40–50 km i et tempo alle kan være med i (Jens kører servicevogn)
Efter træning har Søren’s mor måske sørget for boller
|